接下来的情况和先前的差不多。争夺第一名的只有猎狼和猛虎。其他队伍只能望洋兴叹。略有不同的是，做俯卧撑的队伍常有变化。刚刚那三支队伍终于是懂事了。
蛙跳训练完了以后，他们终于是得到了一次长的休息时间。特导们让他们休息半个小时，然后便会去健身房。
这时大家都累了。三五成群地躺在球场上，姿态全无。现在他们只盼望时间能过的慢一点。
时间仿佛只是过了一会儿。
嘟……一声哨响，把众人吓得跳了起来。
那位特导高声喊道：“时间到了。我们过去吧。”随即大家心不甘情不愿的从地上爬起来，浩浩荡荡地朝健身房走去。
在健身房中，大家利用健身器材增强自己的力量，加强自己的身体强度。科学的训练是很有效的。可是当他们面对着这些器械的时候，内心还是忍不住发愣。因为到了这个时候，他们的体力也用得七七八八了。
当他们互相搀扶着从健身房走出来的时候，如临大赦。本来按照正规的时间安排表，他们早上还要进行篮球技能训练，但是因为训练师还没有到位，正常的工作也很难开展，所以他们上午的训练也就到健身房为止。
督导们一直将训练员送到食堂。因为怕他们太累了，直接回宿舍睡觉而导致不吃饭，所以督导们要看着他们把饭吃完才放他们回宿舍。为了学员的身体着想，训练营就连吃饭也使用强制性的手段。
