【案例追踪】
“饭吃不香，觉睡不好，每天都想到工作中的事，越想越烦，越烦越想，真想早点放假，但想到越积越多的工作，铁定没有什么长假了……”面对即将到来的五一小假期，小文不但没有心思去考虑到什么地方玩，反而一回到家就开始唠叨着自己做不完的工作，这让丈夫感到很是厌烦。
好不容易挨到了五一长假，老公本来想带着小文回一趟老家看看父母，顺便也算是散一散心。可小文却哪里也不想去，长时间在高压的环境下工作，让小文的身心一直处于透支的状态之中。这个城市她来说已经变成了“压力场”，小文几乎没有任何时间去享受假期，五一别人在休假，自己却要天天加班。
“工作与生活的平衡？我想都不敢想。总是在加班，有时要到很晚，基本上每天如此，连周末也不例外。”当老公提醒自己需要在工作和生活之中寻找到一个平衡点的时候，小文这样说到，“就像一个陀螺永远没有停歇的时候。我已记不清何时逛的街，何时和朋友一起出游过，何时睡过好觉、好好吃过饭，甚至连给家里打电话都由一周一次改成了一月一次，脑子里工作的弦始终绷得紧紧的。”
